Μπρούνο Τσερέλα αποκαλύπτει: «Ξεκίνησα να μαθαίνω ελληνικά, γιατί η μέλλουσα σύζυγός μου είναι Ελληνίδα»

Ο Μπρούνο Τσερέλα, σε συνέντευξή του σε ιταλικό podcast, αποκάλυψε ότι άρχισε να μαθαίνει ελληνικά επειδή η μέλλουσα...

Κατερίνα Καινούργιου: «Με όλα αυτά που αποκαλύπτονται, τρομάζω – Σε τι σαπίλα ζούμε;»

Η Κατερίνα Καινούργιου εξέφρασε σοβαρές ανησυχίες σχετικά με το κοινωνικό περιβάλλον και την ασφάλεια των παιδιών, σχολιάζοντας την...

CELEBRITIES

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Η αποκάλυψη για το φύλο του μωρού – «Έχουμε ξεκινήσει να επιλέγουμε ονόματα και για τα δύο ενδεχόμενα»

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη μίλησε σε πρόσφατη συνέντευξή της για την εγκυμοσύνη της και τα συναισθήματα που βιώνει, δηλώνοντας ότι περνά την καλύτερη φάση της ζωής της. Αν και δεν έχει μάθει ακόμα το φύλο του μωρού, αποκάλυψε ότι έχει αρχίσει...

Ναταλία Γερμανού: «Οι υψηλές προσδοκίες της μητέρας μου με έχουν στοιχειώσει περισσότερο στη ζωή μου»

Η Ναταλία Γερμανού, σε συνέντευξή της στο Madame Figaro, αποκαλύπτει τις προκλήσεις που αντιμετώπισε στη σχέση της με τη μητέρα της, Εριέττα Μαυρουδή. Αναφέρει ότι...

Αλέκα Κανελλίδου: «Με τον πρώην σύζυγό μου ήμασταν φίλοι μέχρι που έφυγε από τη ζωή»

Η Αλέκα Κανελλίδου, σε πρόσφατη εμφάνιση της στο "The 2night Show" με τον γιο της, Γιάννη Γιαννουσάκη, αναφέρθηκε στον χωρισμό της από τον πρώην...

Βαλ Κίλμερ: Πέθανε ο ηθοποιός του «Batman Forever» σε ηλικία 65 ετών

Ο ηθοποιός Βαλ Κίλμερ, γνωστός από τον ρόλο του στο «Batman Forever», πέθανε σε ηλικία 65 ετών, προκαλώντας θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο. Η κόρη...

Σταματίνα Τσιμτσιλή: «Όταν πέρναγα τον πόνο με τις δύο αποβολές, δεν ήθελα να το συζητάω ούτε με τους πιο δικούς μου ανθρώπους»

Στη συνέντευξή της, η Σταματίνα Τσιμτσιλή αναφέρθηκε σε προσωπικές της δυσκολίες, περιγράφοντας τον πόνο που βίωσε από δύο αποβολές κατά την πρώτη της εγκυμοσύνη...

Happy Day: Γενέθλια στο πλατό για τον Δημήτρη Παπανώτα – Η έκπληξη της Σταματίνας Τσιμτσιλή

Στο επεισόδιο της εκπομπής "Happy Day" της Τρίτης 2/4, ο Δημήτρης Παπανώτας γιορτάζει τα γενέθλιά του, με τη Σταματίνα Τσιμτσιλή και τους συνεργάτες της...

Εριέττα Κούρκουλου: «Είναι κρίμα η πιο όμορφη στιγμή μιας γυναίκας, να έχει μετατραπεί σε κάτι το οποίο προκαλεί προσβολή και αποστροφή»

Η Εριέττα Κούρκουλου, ιδρύτρια του Save a Greek Stray, εξέφρασε τον προβληματισμό της σχετικά με την κοινωνική αντίληψη γύρω από την γύμνια κατά τη...

MEDIA

Grand Hotel: Το μυστικό που ενώνει Ρήγα, Εριέττα και Ιάκωβο!

Στην επερχόμενη εξέλιξη της σειράς «Grand Hotel» στον ANT1, η δολοφονία της Ναυσικάς Κρονάκη οδηγεί τον αστυνόμο Κομνηνό σε...

Άγιος έρωτας: Η Ελένη δίνει την λάθος πληροφορία στο λάθος άτομο

Στη σειρά «Άγιος Έρωτας», η Ελένη αποκαλύπτει τον κρυφό δεσμό του Πέτρου με την Ειρήνη, προκαλώντας αναστάτωση και συγκρούσεις....

Ο Τιμωρός: Ο Μάρκος κάνει το λάθος που δεν έπρεπε!

Στο τελευταίο επεισόδιο της σειράς «Ο Τιμωρός», ο Μάρκος ανακαλύπτει ότι ο Φίλιππος μπορεί να είναι γιος του, γεγονός...

Παιχνίδια Εκδίκησης: Η Μάγια χαστουκίζει τον Χριστόφορο

Στο τελευταίο επεισόδιο της σειράς «Παιχνίδια Εκδίκησης», η Μαρίνα εκδηλώνει την οργή της όταν ο Άγης την φιλάει απρόσμενα,...

Άγιος Έρωτας: Η Πετρούλα απαρνείται το εγγόνι της πριν πεθάνει

Στα επόμενα επεισόδια της σειράς «Άγιος Έρωτας», οι ανατροπές είναι αναπόφευκτες. Η Θάλεια, με τη βοήθεια της Κατρίν και του Κυριάκου, ανακοινώνει στον Παύλο...

Grand Hotel: Τα δαχτυλικά αποτυπώματα καρφώνουν τον Ιάκωβο για τον φόνο του Νικήτα!

Στα επόμενα επεισόδια της σειράς «Grand Hotel» του ΑΝΤ1, ο Πέτρος και η Αλίκη ανακαλύπτουν έναν μυστήριο χάρτη που τους οδηγεί σε σκοτεινά μυστικά...

Ο Τιμωρός: Ο Πέτρος ψαρεύει τη Ναταλία για το φόνο της Δομινίκης!

Στο τελευταίο επεισόδιο της σειράς «Ο Τιμωρός», η Έλλη ετοιμάζει μια εντυπωσιακή έκπληξη για τα γενέθλια του Φίλιππου, αλλά οι εξελίξεις ανατρέπουν τα σχέδιά...

Η γη της ελιάς: Ο Λυκούργος δίνει πληρωμένη απάντηση στον Τιμόθεο!

Στο νέο επεισόδιο της σειράς «Η γη της ελιάς», ο Λυκούργος, εκνευρισμένος από την απόφαση να καλέσουν όλη την Αρεόπολη στον γάμο του, αντιμετωπίζει...

BEAUTY

Μανικιούρ με φρούτα: Ο πιο χαριτωμένος τρόπος να υποδεχτείς τον Απρίλιο

Το άρθρο παρουσιάζει την τάση του μανικιούρ με φρούτα, ιδανική για τον Απρίλιο, προτείνοντας χαριτωμένα σχέδια που φτιάχνουν τη διάθεση. Οι influencers και οι it...

Η τεχνική concealer που χαρίζει εφέ lifting εξαφανίζοντας χρόνια από την όψη σας – O ιδιαίτερος τρόπος εφαρμογής και τα σημεία ‘κλειδιά’

Το άρθρο αναλύει την τεχνική εφαρμογής του concealer, τονίζοντας πώς μπορεί να προσφέρει ένα εφέ lifting και να μειώσει την ηλικία στην εμφάνιση του...

Public: Τέλος στην ταλαιπωρία της παράδοσης και εγκατάστασης Οικιακής Συσκευής με την υπηρεσία «All in One Delivery»

Η Public λανσάρει την υπηρεσία «All in One Delivery», προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση για την παράδοση, εγκατάσταση και ανακύκλωση οικιακών συσκευών σε μία μόνο...

Η νέα σειρά περιποίησης με σκουαλάνιο και Ω9 που θρέφει τα μαλλιά δημιουργώντας το απόλυτο φράγμα προστασίας

Η νέα σειρά περιποίησης μαλλιών Wella Professionals Ultimate Smooth υπόσχεται πλούσια, λαμπερά και προστατευμένα μαλλιά, προσφέροντας λύσεις για ξηρά, θαμπά και φριζαρισμένα μαλλιά. Με τη...

Μακιγιάζ ματιών για άνω των 50 – Tι λειτουργεί καλύτερα για να αναδείξετε τα χαρακτηριστικά σας

Το άρθρο παρέχει συμβουλές για το μακιγιάζ ματιών σε γυναίκες άνω των 50, εστιάζοντας σε τεχνικές που αναδεικνύουν τα χαρακτηριστικά τους. Προτείνει τη χρήση...

Ο Dr. Ζήσης Μπουκουβάλας παρουσίασε όλες τις νέες μεθόδους Αισθητικής Ιατρικής στο 23ο Συνέδριο ANWC που πραγματοποιήθηκε στο Μόντε Κάρλο

Στο 23ο Συνέδριο AMWC που διεξήχθη στο Μόντε Κάρλο, ο διακεκριμένος πλαστικός χειρουργός Dr. Ζήσης Μπουκουβάλας παρουσίασε τις τελευταίες εξελίξεις στην αισθητική ιατρική. Εστίασε στη...

Minimally Invasive Surgery: Regenerative Medicine – O Dr Ζήσης Μπουκουβάλας συμμετείχε στο παγκόσμιο συνέδριο αισθητικής ιατρικής AMWC στο Monte Carlo

Στο 23ο Συνέδριο AMWC που πραγματοποιήθηκε στο Μόντε Κάρλο, συμμετείχε ο διακεκριμένος πλαστικός χειρουργός Dr. Ζήσης Μπουκουβάλας, εστιάζοντας στις τελευταίες εξελίξεις στην αναγεννητική ιατρική...

Suki Waterhouse: Εμφανίστηκε στα Billboard Women in Music Awards με το πιο ρομαντικό μονοχρωματικό μακιγιάζ

Η Suki Waterhouse εντυπωσίασε με την εμφάνισή της στα Billboard Women in Music Awards, υιοθετώντας ένα ρομαντικό, μονοχρωματικό μακιγιάζ σε ροζ αποχρώσεις, που συνδύασε...

FASHION

Track Pants: Το μόνο παντελόνι που φοράς από την yoga μέχρι το dinner!

Το άρθρο αναδεικνύει τη δημοτικότητα των track pants, που έχουν εξελιχθεί σε ένα must-have κομμάτι της γυναικείας γκαρνταρόμπας, κατάλληλο για κάθε περίσταση, από τη γυμναστική μέχρι ένα βραδινό δείπνο. Οι σχεδιαστές μεγάλων οίκων μόδας, όπως οι Christian Dior και...

Sydney Sweeney: Από ποια διάσημη «έκλεψε» το iconic logo Dior φόρεμά της;

Η Sydney Sweeney, γνωστή για το στιλ της, πρόσφατα εμφανίστηκε σε παραλία φορώντας ένα vintage Dior φόρεμα που είχε φορέσει η Paris Hilton το...

The Beckhams: Οικογενειακή λάμψη και στιλ στους εορτασμούς για τα 50ά γενέθλια του David!

Η οικογένεια Beckham ξεκίνησε τους εορτασμούς για τα 50ά γενέθλια του David Beckham, ο οποίος θα γιορτάσει μισό αιώνα ζωής στις 2 Μαΐου. Με άψογο...

Beatles: Το cast της ταινίας συγκεντρώνει τα 4 απόλυτα it boys του σύγχρονου σινεμά!

Η πολυαναμενόμενη ταινία για τη ζωή των Beatles, σε σκηνοθεσία του Σαμ Μέντες, αποκαλύπτει το cast της, το οποίο περιλαμβάνει τέσσερις από τους πιο...

Γυαλιά Ηλίου SS2025: Οι κορυφαίες τάσεις στον Νο1 προορισμό οπτικών markakis.gr!

Η νέα σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι 2025 φέρνει εντυπωσιακές τάσεις στα γυαλιά ηλίου, με fashion icons και influencers να υιοθετούν μοναδικά σχέδια και πολυτελείς λεπτομέρειες. Το markakis.gr...

Ηello Arpil: Καλό μήνα με ακόμη καλύτερο στιλ!

Ο Απρίλιος φέρνει την ανοιξιάτικη ανανέωση στη μόδα με κομμάτια που ξεχωρίζουν για το στιλ τους. Τα floral σχέδια, οι ανοιχτόχρωμες denim, τα παστέλ...

Anna Wintour: Ποιο θεωρεί το πιο στιλάτο ζευγάρι στην showbiz

Η Anna Wintour, εμβληματική μορφή της μόδας, δήλωσε ότι το ζευγάρι που θεωρεί το πιο στιλάτο στην showbiz για το 2025 είναι ο A$AP...

DECO

Kyano: Μια σύγχρονη αίσθηση σε διαμέρισμα του ’60 στην καρδιά της Αθήνας

Στην καρδιά της Αθήνας, ένα διαμέρισμα του ’60 αναμορφώνεται σε έναν σύγχρονο και λειτουργικό χώρο, διατηρώντας ταυτόχρονα την ιστορικότητά του. Η ανακαίνιση, με την υπογραφή του γραφείου Space...

Mocha Mousse στη διακόσμηση: Η νέα τάση στα χρώματα που θα λατρέψετε

Το άρθρο αναλύει την νέα τάση στη διακόσμηση που εισάγει το χρώμα "Mocha Mousse", το οποίο συνδυάζει γήινες αποχρώσεις της μόκας και της σοκολάτας. Η Pantone το προτείνει ως...

Αυτά τα 4 χρώματα φέρνουν πλούτο και αφθονία στο σπίτι σας

Το άρθρο εξετάζει τη σημασία τεσσάρων χρωμάτων σύμφωνα με την αρχαία κινεζική πρακτική του Feng Shui, που θεωρούνται ικανά να προσελκύσουν πλούτο και αφθονία στο σπίτι. Τα χρώματα αυτά...

ΥΓΕΙΑ

Η άνοιξη έφτασε… και μαζί της οι αλλεργίες! Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Με την άφιξη της άνοιξης, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αλλεργίες λόγω της γύρης και άλλων αλλεργιογόνων. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φαγούρα, φτέρνισμα και ρινική συμφόρηση, που...

Καρκινοπαθείς: Κάθε πότε μπορούν να κάνουν αιματολογικές εξετάσεις – Οι ανακοινώσεις Γεωργιάδη

Ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, ανακοίνωσε την κατάργηση μιας παλαιάς διοικητικής οδηγίας που περιόριζε τους ογκολογικούς και αιματολογικούς ασθενείς σε αιματολογικές εξετάσεις μόνο κάθε...

Το παράδοξο της θάλασσας: Άφθονο νερό, μα όχι για πόση…

Το άρθρο αναδεικνύει το παράδοξο της έλλειψης καθαρού πόσιμου νερού για 2 δισεκατομμύρια ανθρώπους, ενώ ταυτόχρονα οι ωκεανοί γεμίζουν από την τήξη των παγετώνων....

Αλτσχάιμερ: Επιστήμονες ανέπτυξαν εξέταση αίματος που βρίσκει πόσο προχωρημένη είναι η νόσος

Επιστήμονες ανέπτυξαν μια νέα εξέταση αίματος που μπορεί να ανιχνεύσει την πρόοδο της νόσου Αλτσχάιμερ σε ασθενείς με προβλήματα μνήμης και σκέψης. Το τεστ...

10 λόγοι που πεινάς συνέχεια

Το άρθρο αναλύει τους δέκα βασικούς λόγους που μπορεί να προκαλούν συνεχές αίσθημα πείνας, παρά την κανονική διατροφή. Αναφέρει ότι η πείνα επηρεάζεται από φυσιολογικούς...

Αξιοποιώντας τον θυμό: Από το ξέσπασμα στη συνειδητότητα

Ο θυμός, συχνά παρεξηγημένος, μπορεί να είναι ένα πολύτιμο συναίσθημα αν το διαχειριστούμε σωστά. Αντί να επιδιώκουμε την εξάλειψή του, θα πρέπει να μάθουμε...

Έρευνα: Σε τι ηλικία μας φεύγει το περιττό άγχος

Μια πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο Penn State αποκαλύπτει ότι το άγχος μειώνεται καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν. Συγκεκριμένα, η μελέτη δείχνει ότι οι 25χρονοι...

Τι είναι όντως η φυσικοθεραπεία;

Η φυσικοθεραπεία είναι μια πολυδιάστατη επιστήμη που στοχεύει στη βελτίωση της κινητικής λειτουργίας, την ανακούφιση από τον πόνο και την προώθηση της συνολικής υγείας...

COOK

«Κολασμένη» τάρτα σοκολάτας με γέμιση φράουλας – Ό,τι καλύτερο για τον Άγιο Βαλεντίνο

Υλικά – τάρτα σοκολάτας με γέμιση φράουλας Για τη βάση2 συσκευασίες μπισκότα 100...

Michelin Guide 2025: Ένα vegan εστιατόριο και ένα με ελληνική κουζίνα έλαβαν αστέρι Michelin

Το «Plates London», που βρίσκεται στην Old Street, σερβίρει ένα εξ...

Άγιος Βαλεντίνος: Η τέλεια γαριδομακαρονάδα για τους ερωτευμένους

Υλικά – Η απόλυτη γαριδομακαρονάδα 10 μεγάλες γαρίδες Ν.2 Μακαρόνια Ν. 6 ή...

Απλή συνταγή για γιορτινό trifle με κρέμα τυριού και μαρμελάδα σμέουρο

Το triflle είναι το απόλυτο γιορτινό επιδόρπιο και θα το φτιάξεις...

ΖΩΔΙΑ

3 ζώδια που μετατρέπουν κάθε στιγμή σε πάρτι

Το άρθρο αναφέρεται σε τρία ζώδια που έχουν την ικανότητα να...

Τα ζώδια σήμερα 30/3: Μια δημιουργική ιδέα μπορεί να σου δώσει κατεύθυνση για κάτι καινούργιο

Σήμερα, 30 Μαρτίου, οι πλανητικές επιρροές επηρεάζουν όλα τα ζώδια, προσφέροντας...

Τα ζώδια σήμερα 29/3: Οι κοινωνικές σου επαφές φέρνουν ενδιαφέρουσες εξελίξεις

Σήμερα, 29 Μαρτίου, οι αστρολογικές προβλέψεις υποδεικνύουν ότι οι κοινωνικές επαφές...

TRAVEL

Tripadvisor: Η καλύτερη παραλία στον κόσμο βρίσκεται στην Ελλάδα

Η παραλία Ελαφονήσι στην Κρήτη αναδείχθηκε ως η καλύτερη παραλία στον κόσμο σύμφωνα με τα Βραβεία Επιλογής Ταξιδιωτών του Tripadvisor για το 2025. Η...

Τούρκοι τουρίστες «πλημμύρισαν» Λέσβο και Χίο για το μουσουλμανικό μπαϊράμι

Η τουριστική περίοδος στη Λέσβο άνοιξε με την άφιξη σχεδόν 2000 Τούρκων τουριστών, οι οποίοι ήρθαν για να γιορτάσουν το μουσουλμανικό «σεκέρ μπαϊράμ». Αφίξεις...

Αυτοί είναι οι 10 φθηνότεροι – value for money προορισμοί του κόσμου!

Σε ένα πρόσφατο άρθρο, παρουσιάζονται οι 10 φθηνότεροι προορισμοί για ταξίδια το 2025, σύμφωνα με την ταξιδιωτική μηχανή αναζήτησης Kayak. Οι προορισμοί αυτοί προσφέρουν...

Αίγυπτος: Τεράστιος τάφος άγνωστου Φαραώ βρέθηκε θαμμένος στην άμμο

Αρχαιολόγοι στην Αίγυπτο ανακάλυψαν έναν τεράστιο τάφο ενός άγνωστου Φαραώ στην Άβυδο, σε βάθος 23 μέτρων. Ο τάφος, ηλικίας 3.600 ετών, διαθέτει διακοσμημένη είσοδο...

Αθήνα Vs Παρίσι: Ποια είναι η απόλυτη γαστρονομική πρωτεύουσα του κόσμου;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η Αθήνα κατατάσσεται στη δεύτερη θέση ανάμεσα στις καλύτερες γαστρονομικές πρωτεύουσες του κόσμου, με βαθμολογία 84,4/100, ενώ το Παρίσι αναδεικνύεται...

Τρεις όροι της Ελλάδας για την αποστολή στρατού στην Ουκρανία

Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης συμμετέχει σε σύνοδο στο Παρίσι για την Ουκρανία, επαναλαμβάνοντας τους τρεις βασικούς όρους της Ελλάδας για την αποστολή στρατού: συμμετοχή...

Ελληνικά ξενοδοχεία: Τι προκύπτει από έρευνα για τον τζίρο, τις επενδύσεις και τις θέσεις εργασίας τους

Η έρευνα του ΙΤΕΠ για τον Ξενοδοχειακό Κλάδο το 2024 αποκαλύπτει ότι οι συνολικές επενδύσεις στα ελληνικά ξενοδοχεία ξεπέρασαν το 1 δισ. ευρώ, με...

Καρυστιανού για Άρειο Πάγο: «Πλήρης απάθεια για όσα έχουν καταγγελθεί για τον Ανακριτή των Τεμπών»

Η Μαρία Καρυστιανού εκφράζει την έντονη ανησυχία της για την αδιαφορία του Αρείου Πάγου σχετικά με τις καταγγελίες που αφορούν τον ανακριτή των Τεμπών,...

FITNESS

Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα

Το άρθρο παρουσιάζει μια διατροφική προσέγγιση για την αύξηση της μυϊκής μάζας, ιδανική για όσους ξεκινούν εντατική γυμναστική ενόψει καλοκαιριού. Η κλινική διαιτολόγος Γεωργία Καπώλη προτείνει ένα ενδεικτικό διατροφικό πλάνο που περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνη, τόσο ζωικής όσο και...

Ασκήσεις στο σπίτι με τη Μάντη Περσάκη για δυνατούς και γραμμωμένους κοιλιακούς

Η Μάντη Περσάκη, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, παρουσιάζει πέντε εύκολες ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι για να ενδυναμώσουμε τους κοιλιακούς μας. Οι ασκήσεις αυτές...

Ήρθε η Άνοιξη! Μήπως ο καλός καιρός σε εμποδίζει να χάσεις βάρος; Η ειδικός απαντά

Με την άφιξη της άνοιξης, πολλοί ξεκινούν δίαιτα για να χάσουν βάρος ενόψει του καλοκαιριού. Ωστόσο, η διαιτολόγος Γεωργία Καπώλη αναφέρει ότι οι υψηλές...

Δίαιτα: Διατροφικό πλάνο για να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα

Το άρθρο αναφέρεται σε ένα διατροφικό πλάνο που στοχεύει στη μείωση της κυτταρίτιδας, συνδυάζοντας σωστή διατροφή με άσκηση. Η διαιτολόγος Γεωργία Καπώλη τονίζει ότι δεν...

Ασκήσεις στο σπίτι με την Μάντη Περσάκη για να ανακουφίσεις τους πόνους στη μέση

Η Μάντη Περσάκη προτείνει μια σειρά ασκήσεων που μπορούν να γίνουν στο σπίτι για την ανακούφιση από τους πόνους στη μέση, οι οποίοι συχνά...

Πόνοι στη μέση; 5 ιδανικές ασκήσεις από την Μάντη Περσάκη για να ανακουφιστείς

Το άρθρο αναφέρεται στους συχνούς πόνους στη μέση, οι οποίοι μπορεί να προκληθούν από διάφορους λόγους, όπως μυϊκή ένταση, δισκοπάθεια και κακή στάση σώματος. Η...

Από την Kim Kardashian μέχρι την Jennifer Lopez αυτές είναι οι διατροφικές συνήθειες 10 αγαπημένων celebrities

Στο άρθρο αναλύονται οι διατροφικές συνήθειες δέκα δημοφιλών celebrities, όπως η Kim Kardashian, η Jennifer Lopez και η Kate Middleton, οι οποίες διατηρούν τις...