Ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος, παρουσιαστής της εκπομπής «Κοινωνία Ώρα MEGA», μοιράστηκε την εμπειρία του από την περιπέτεια υγείας που αντιμετώπισε, συμπεριλαμβανομένου ενός εμφράγματος.
Σε συνέντευξή του, τόνισε τη σημασία του περπατήματος στην καθημερινότητά του, καθώς το έχει εντάξει στη ρουτίνα του μετά την εκπομπή του.
Ανέφερε ότι η άθληση, και συγκεκριμένα το περπάτημα, έχει βελτιώσει σημαντικά την υγεία του και έχει μειώσει τα προβλήματα που είχε, επισημαίνοντας πως η τακτική κίνηση είναι απαραίτητη για την ευεξία του.
Διαβάστε αναλυτικά παρακάτω:
Ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος ήταν καλεσμένος το πρωί του Σαββάτου 1η Μαρτίου στην πρωινή εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας». Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής του «Κοινωνία Ώρα MEGA» μίλησε για την περιπέτεια υγείας που τον ταλαιπώρησε και πώς αποφάσισε να εντάξει το περπάτημα στην καθημερινότητά του.
Συγκεκριμένα ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος ανέφερε: «Είχα πριν από χρόνια ενοχλήσεις που δεν με άφηναν να περπατάω και να αθλούμαι. Ενώ είχα βάλει την άθληση στην ζωή μου, όσο και αν προσπαθούσα να το κάνω αυτό, δεν ήταν κάτι συστηματικό. Μετά εμφανίστηκαν τα προβλήματα με την καρδιά. Κατάλαβα μετά από πολλά προβλήματα ότι η απόλυτη άθληση είναι το περπάτημα. Είναι μέχρι να προγραμματίσεις μετά γίνεται ρουτίνα. Αν δε το κάνω υποφέρω, από ένα σημείο και μετά.
Έπαιξε μεγάλο ρόλο μετά το έμφραγμα που έπαθα. Κατάλαβα μετά πως έχασα πέντε με δέκα χρόνια που δεν το έκανα από πριν. Την γυμναστική και το περπάτημα τα βάζω το πρωί μετά την εκπομπή. Πολλά προβλήματα που είχα πέρασαν με το περπάτημα. Στα πόδια, στη μέση. Στην αρχή έκανα 3-4 χλμ. Τώρα έχω φτάσει γύρω στα 6 χλμ.»