Τι να φορέσω στο γυμναστήριο – Οδηγίες ώστε να αθλείσαι με αυτοπεποίθηση και στιλ

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Μετά τις γιορτές το γυμναστήριο είναι μονόδρομος. Χρειάζεται να μπούμε σε ένα πρόγραμμα σιγά σιγά γιατί μην νομίζεις, το καλοκαίρι είναι πολύ πιο κοντά από ότι φαντάζεσαι.Παρόλα αυτά για κάποιες το γυμναστήριο δεν φεύγει ποτέ από το πρόγραμμα και είναι πάντα μέρος της ρουτίνας. Το γυμναστήριο έχει το δικό στιλ. Δεν πας με ρούχα που φοράς και αλλού αλλά κάνεις ένα ειδικό συρτάρι με τα απαραίτητα για τον χώρο εκείνο και μόνο.

Χρειάζεσαι λοιπόν ρούχα που θα σας δώσουν την άνεση να εκτελείς τις ασκήσεις με μεγαλύτερη ευκολία, επίσης μόνο  αθλητικά παπούτσια και ποτέ  έντονα κοσμήματα πολλές αλυσίδες μεγάλα δαχτυλιά κλπ.

Picture by: Christopher Peterson / SplashNews.com

Ειδικά ρούχα για το γυμναστήριο

 

 
 
 
 
 
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη SKIMS (@skims)

Προτίμησε να φοράς τεχνολογικά προηγμένα υφάσματα που συγκρατούν την υγρασία μακριά από το σώμα.  Αν δεν σε βολεύουν τα συγκεκριμένα ελαστικά υφάσματα αναζήτησε ρούχα, δύο σε ένα, που παντρεύουν το βαμβάκι με το νάιλον. Όλα τα παραπάνω υπάρχουν στην αγορά. Αυτά τα προηγμένης τεχνολογίας υφάσματα έχουν την ικανότητα να σταματούν τις δυσάρεστες οσμές από τα ρούχα όταν αυτά είναι ιδρωμένα. Προτίμησε κολάν αντί για φόρμα και φανελάκι με ειδικό top από μέσα.  

Ειδικά σουτιέν

@kyliejenner

 

 
 
 
 
 
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow)

Δεν πας με το κλασικό σουτιέν στο γυμναστήριο αλλά έχεις προμηθευτεί ειδικό gym top.  Προτίμησε ένα με ενισχυμένη στήριξη ιδιαίτερα όταν εκτελείς υψηλής έντασης άσκηση.Μην ξεχνάς ότι και τα  αθλητικά σουτιέν χάνουν την ελαστικότητά τους έπειτα από 6 μήνες τακτικής χρήσης και από το πλύσιμο. Να το αλλάζεις τακτικά.

Αξεσουάρ

istock

Η τσάντα του γυμναστηρίου που την έχεις μόνο για εκεί, έχει ρούχα για να αλλάξεις αν χρειαστεί, την πετσέτα σου και το ειδικό σκεύος για νερό. Σίγουρα διαθέτει ειδική  θήκη για ότι χρησιμοποίησες και πάνε στα άπλυτα και χώρο για παπούτσια αν αλλάξεις μετά την δουλειά!Μαζί σου έχεις κάτι για να πιάσεις τα μαλλιά σου και σίγουρα αποσμητικό!

Χρώματα

 

 
 
 
 
 
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Emili Sindlev (@emilisindlev)

 
 
 
 
 
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Caroline Daur (@carodaur)

Πολλές γυναίκες ακολουθούν την ασφαλή οδό με τα αθλητικά τους ρούχα, επιλέγοντας μαύρα, από την κορυφή ως τα νύχια. Ένα χρωματιστό top ή ένα cool hoodie θα δώσει νέα πνοή στην άσκησή σου!Αν δεις οι celebrities, φοράνε σπάνια μαύρα ρούχα στο Gym!

Το στιλ στο γυμναστήριο θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις με καλύτερη διάθεση και όσο περνά ο καιρός και αλλάζεις και τα ρούχα που φοράς εκεί θα ανανεώνεται και το ενδιαφέρον σου, συνδυάζοντας σωστά άσκηση με στιλ!

Διαβάστε επίσης

Το απόλυτο γυναικείο magazino για γυναίκες που αγαπούν να εξελίσσονται. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο COUSCOUS.

Η Jennifer Lopez φόρεσε με αυτόν τον τρόπο τα δερμάτινα και δημιούργησε μια νέα τάση

Όταν μιλάμε για χειμερινό στιλ με attitude, η Jennifer Lopez είναι το απόλυτο πρότυπο. Η λαμπερή σταρ, γνωστή για την ικανότητά της να προσαρμόζει τις τάσεις με τον δικό...

Τα αξεσουάρ που θα απογειώσουν τα ευχάριστα σύνολά σου

Ο Ιανουάριος είναι η κατάλληλη περίοδος για να ανανεώσεις την γκαρνταρόμπα σου και να προσθέσεις μία φρέσκια διάθεση στα χειμερινά σου σύνολα. Στο άρθρο αυτό, θα ανακαλύψεις αξεσουάρ...

Ενημέρωση! Ο Kim Jones φεύγει από τον οίκο Dior μετά από 7 χρόνια

Ο Kim Jones αποχωρεί από τη θέση του Καλλιτεχνικού Διευθυντή των αντρικών συλλογών του οίκου Dior, μετά από επτά χρόνια γεμάτα καινοτομία και συνεργασίες. Η θητεία του έχει...

Kelly Rutherford: Η σπάνια εμφάνιση της κομψής μαμάς με τον εξίσου στυλάτο γιο της

Η Kelly Rutherford και ο γιος της, Hermés, έκαναν μια σπάνια δημόσια εμφάνιση στη Haute Couture Fashion Week, εντυπωσιάζοντας με το στιλ τους. Μετά από μια δεκαετία απουσίας...

Eurovision 2025: Έλενα Παπαρίζου και Σάκης Ρουβάς στη σκηνή του τελικού με υπέροχο στιλ!

Λίγα λεπτά πριν ξεκίνησε ο εθνικός τελικός της Eurovision 2025.  Οι παρουσιαστές της μεγάλης βραδιάς Έλενα Παπαρίζου και Σάκης Ρουβάς ανέβηκαν στην σκηνή και ο λαμπερή βραδιά έκανε έναρξη! ...

Παρίσι Haute Couture: Οι κορυφαίες street style εμφανίσεις από τις λεωφόρους του Παρισιού

Η Εβδομάδα Υψηλής Ραπτικής στο Παρίσι είναι μια γιορτή μόδας που ενθουσιάζει και εμπνέει, προσφέροντας όχι μόνο εντυπωσιακές επιδείξεις, αλλά και μοναδικό street style από τους καλεσμένους της....

Kylie Jenner: Φορά Jean Paul Gaultier κορσέ και αναστατώνει το Instagram!

Η Kylie Jenner εντυπωσίασε στην Εβδομάδα Υψηλής Ραπτικής στο Παρίσι, ποζάροντας με ένα εντυπωσιακό φόρεμα του οίκου Jean Paul Gaultier. Το μπούστο του κορσέ τόνιζε τις καμπύλες της,...

Louvre Couture: Η έκθεση στο Λούβρο θα ενθουσιάσει τους αγαπημένους της μόδας και της τέχνης!

Το Μουσείο του Λούβρου, ένας από τους σημαντικότερους πολιτιστικούς φάρους του κόσμου, φιλοξενεί μια εντυπωσιακή νέα έκθεση που φέρνει σε επαφή τη μόδα με την τέχνη: το “Louvre Couture”....

Η Renee Zellweger κλέβει τις εντυπώσεις στο κόκκινο χαλί!

H Renee Zellweger έχει ξεκινήσει το promo tour για την νέα της ταινία «Bridget Jones: Mad About the Boy» και χθες είχε επίσημη πρεμιέρα στο Λονδίνο. Για την περίσταση...

Αlessandro Michele: Ο σχεδιαστής πραγματοποίησε το ντεμπούτο του στην Υψηλή Ραπτική με την πρώτη σειρά για τον οίκο Valentino

Ο Alessandro Michele έκανε το ντεμπούτο του στην Υψηλή Ραπτική με την πρώτη του συλλογή για τον οίκο Valentino, που φέρει τον τίτλο «Vertiginous». Η εντυπωσιακή επίδειξη πραγματοποιήθηκε...

Τα πιο εντυπωσιακά looks που παρακολουθήσαμε στην Εβδομάδα Μόδας της Κοπεγχάγης

Η Εβδομάδα Μόδας της Κοπεγχάγης έκλεψε και φέτος την παράσταση με την εντυπωσιακή της αισθητική και τη δημιουργικότητα που την χαρακτηρίζει. Οι συμμετοχές φέτος παρουσίασαν τολμηρές επιλογές, με...

Η Demi Moore υιοθέτησε το peplum trend και έκανε τους πάντες να παραμιλούν

Αν υπάρχει μια σταρ που ξέρει πώς να τραβάει τα βλέμματα, αυτή είναι σίγουρα η Demi Moore. Στα 61 της, όχι μόνο βρίσκεται στην καλύτερη φάση της καριέρας της,...

Christos Costarellos: Ο διάσημος σχεδιαστής που υπογράφει το νυφικό της Χρυσής Βαρδινογιάννη

Ο Χρήστος Κωσταρέλλος είναι ο καταξιωμένος Έλληνας σχεδιαστής που θα υπογράψει το νυφικό της Χρυσής Βαρδινογιάννη για τον επικείμενο γάμο της με τον Νικόλαο Ντε Γκρες. Με τη...

Carole Middleton: Τα μυστικά για να φαίνεται εκπληκτική στα 70 – Η διατροφή της και ο λόγος που αποφεύγει παντελόνια

Η Carole Middleton, μητέρα της Kate Middleton, εντυπωσιάζει με την εμφάνιση και τη σιλουέτα της στα 70 της χρόνια, αποκαλύπτοντας τα μυστικά πίσω από τη διαρκή της γοητεία....

Ο Glenn Martens αναλαμβάνει τον θρυλικό John Galliano στον οίκο Maison Margiela

Ο Glenn Martens, γνωστός για τις καινοτόμες σιλουέτες του στην Diesel, αναλαμβάνει τον ρόλο του δημιουργικού διευθυντή στον θρυλικό οίκο Maison Margiela, διαδεχόμενος τον εμβληματικό John Galliano. Ο...

Saint Laurent: Ο οίκος παρουσίασε τη συλλογή ανδρικών ρούχων αλλά οι καλεσμένες γυναίκες έκλεψαν την παράσταση!

Ο οίκος Saint Laurent παρουσίασε πρόσφατα τη νέα ανδρική του συλλογή, επιλέγοντας μια διαφορετική προσέγγιση από τους άλλους οίκους της εβδομάδας μόδας στο Παρίσι. Ο σχεδιαστής Anthony Vaccarello...

Giorgio Armani: Ο διάσημος σχεδιαστής τράβηξε τα βλέμματα στο φινάλε του couture show στο Παρίσι!

Ο Giorgio Armani εντυπωσίασε για άλλη μια φορά στο φινάλε της συλλογής Armani Privé στο Παρίσι, η οποία γιορτάζει την 20ή της επέτειο. Η νέα συλλογή, εμπνευσμένη από...

Katie Holmes: Φόρεσε το παντελόνι που κυκλοφορεί τώρα στους δρόμους του Μιλάνο

Η Katie Holmes συνεχίζει να εντυπωσιάζει με το μοναδικό της στυλ, συνδυάζοντας άνεση και κομψότητα. Στην πρόσφατη εμφάνισή της, φόρεσε ένα φαρδύ, κόκκινο παντελόνι που κλέβει τις εντυπώσεις...

Στόχοι Ζευγαριού: Η Joey King και ο Steven Piet φόρεσαν τα πιο ξεχωριστά matchy φούτερ

Η Joey King και ο Steven Piet μας εντυπωσιάζουν με την πρωτότυπη επιλογή τους να φορούν matchy φούτερ με φωτογραφίες των αγαπημένων τους σκύλων, Jesse και Fable. Το...

Celia Kritharioti: Το COUSCOUS στην πρώτη σειρά του εντυπωσιακού couture show του brand στο Παρίσι

Η Σίλια Κριθαριώτη παρουσίασε την νέα couture συλλογή της για την Άνοιξη του 2025 στο Petit Palais του Παρισιού, κατά τη διάρκεια της Εβδομάδας Υψηλής Ραπτικής. Η συλλογή...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ