Απολέπιση τον χειμώνα: Ποιες παγίδες να προσέχουμε

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Η απολέπιση είναι μια σημαντική διαδικασία για τη φροντίδα του δέρματος, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν η επιδερμίδα συχνά γίνεται θαμπή και ξηρή. Ωστόσο, η χειμερινή απολέπιση απαιτεί προσοχή, καθώς το δέρμα είναι πιο ευαίσθητο και επιρρεπές σε ερεθισμούς. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις βασικές παγίδες που πρέπει να προσέχουμε κατά την απολέπιση τον χειμώνα και θα παρέχουμε χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσουμε τη λάμψη και την υγεία της επιδερμίδας μας.

Μήπως αυτή τη στιγμή, το δέρμα σας είναι πιο θαμπό (ή και ξεφλουδισμένο σε σημεία) από ποτέ; Και εμάς το ίδιο! Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καταπολεμήσουμε τη θαμπάδα του χειμώνα είναι φυσικά η απολέπιση. Ακούγεται παράδοξο για αυτήν την εποχή, επειδή το δέρμα γίνεται συνήθως πιο αφυδατωμένο, αλλά είναι μία εξαιρετικά σημαντική κίνηση ομορφιάς. Όμως επειδή το δέρμα τείνει να είναι και πιο ευαίσθητο τους ψυχρότερους μήνες, η απολέπιση απαιτεί μια πιο προσεκτική προσέγγιση.

Γιατί το δέρμα είναι πιο θαμπό τον χειμώνα;

Κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών, ο αέρας είναι πιο ξηρός και υπάρχει λιγότερη υγρασία ή νερό στον αέρα. Πράγμα που σημαίνει ότι το δέρμα έχει λιγότερη υγρασία. Η θέρμανση σε εσωτερικούς χώρους μπορεί επίσης να αυξήσει την ξηρότητα, ενώ ο συνδυασμός των κρύων ανέμων και των χαμηλών θερμοκρασιών αφαιρεί τα φυσικά έλαια από το δέρμα. Το αποτέλεσμα είναι ένα ξηρό, θαμπό και ξεφλουδισμένο δέρμα.

Μπορούμε να κάνουμε απολέπιση τον χειμώνα;

Δεν “επιτρέπεται” μόνο, αλλά είναι ωφέλιμο να το ενσωματώσουμε στη ρουτίνα μας. Η απολέπιση βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνειά της επιδερμίδας τα οποία προκαλούν την τραχιά υφή και τη θαμπή όψη της. Ωστόσο, πρέπει να προσέξουμε την υπερβολική συχνότητα, καθώς αυτό μπορεί να δημιουργήσει ερεθισμούς. Και αυτοί με τη σειρά τους βλάβη του επιδερμιδικού φραγμού αφήνοντας το δέρμα εκτεθειμένο στους εξωτερικούς επιβλαβείς παράγοντες.

Πώς να κάνουμε απολέπιση τον χειμώνα

Η έλλειψη υγρασίας στο δέρμα (και στον αέρα) αποδυναμώνει το προστατευτικό φράγμα του δέρματος, κάνοντάς το πιο επιρρεπές σε ερεθισμούς και ευαισθησία. Όμως όσο και αν μοιάζει παράδοξο, η απολέπιση τον χειμώνα είναι μια ισχυρή τόνωση για την επιδερμίδα.

Μηχανική απολέπιση: Μία φορά την εβδομάδα (για το δέρμα του προσώπου) είναι συνήθως μία καλή συχνότητα αν κάνουμε μηχανική απολέπιση. (Όταν λέμε μηχανική απολέπιση εννοούμε τα scrubs με κόκκους). Αν προτιμάμε την ήπια χημική απολέπιση, μπορούμε να την αυξήσουμε σε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

View this post on Instagram

A post shared by Glow (@glowing.bh)

Χημική απολέπιση: Το γαλακτικό οξύ είναι ένα εξαιρετικό απολεπιστικό για τον χειμώνα, επειδή είναι το πιο ήπιο από τα άλφα-υδροξυ-οξέα (AHAs). Κάνει ήπια χημική απολέπιση χωρίς να αφαιρεί υπερβολικά τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας.

Μια άλλη επιλογή είναι ένα απαλό καθαριστικό προσώπου με ένζυμα. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν καθημερινά ή να το εναλλάσσετε με ένα ενυδατικό καθαριστικό κάθε δεύτερη μέρα, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σας.

Το ίδιο ισχύει και για την απολέπιση του σώματος. Φυσικά απολεπιστικά προϊόντα με αλάτι και ζάχαρη μπορούν να ‘δουλέψουν’ σε πιο τραχιές περιοχές, όπως τα γόνατα και οι αγκώνες, αλλά και πιο ήπια απολεπιστικά ή καθαριστικά σώματος με AHA/ένζυμα είναι μια καλή επιλογή που λειτουργεί εξίσου αποτελεσματικά. Άλλη μία λύση που αγαπάμε είναι το dry brushing ή ένα απλό γάντι λούφας.

Συνηθισμένα λάθη στην απολέπιση του δέρματος τον χειμώνα

Όταν απολεπίζετε το δέρμα σας τον χειμώνα, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε τα παρακάτω κοινά λάθη.

Έλλειψη ενυδάτωσης: Η ενυδάτωση είναι εξαιρετικά σημαντική κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Βοηθά στη διατήρηση του προστατευτικού φραγμού του δέρματος, στη φωτεινότητα της επιδερμίδας και σας επιτρέπει να απολεπίσετε το δέρμα όπως χρειάζεται, χωρίς να ανησυχείτε για ερεθισμούς ή ευαισθησία. Άρα ενυδατώνετε αμέσως μετά την απολέπιση. Πάντα. Όσο πιο ξηρός είναι ο τύπος σας, τόσο πιο πλούσια ενυδατική σύνθεση χρησιμοποιείτε μετά.

Χρήση επιθετικών απολεπιστικών: Αποφύγετέ τα, ειδικά αν το δέρμα σας είναι ήδη ξηρό και αφυδατωμένο.

Υπερβολική απολέπιση: Μπορεί να είναι δελεαστικό να κάνετε απολέπιση με διάφορα προϊόντα ή πιο συχνά, αλλά αυτό μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα. Μείνετε στις μία ή δύο φορές την εβδομάδα και προσέξτε τους συνδυασμούς που κάνετε στη ρουτίνα σας. Για παράδειγμα, ο συνδυασμός ρετινόλης με AHAs είναι ασύμβατος και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.

Εxtra tip: Η χρήση ατμού τους χειμερινούς μήνες είναι πολύ βοηθητική για να διασπά καλύτερα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος πριν από την απολέπιση. Το ξέρουμε δεν είναι ό,τι πιο ευχάριστο (μιλάω για μένα). Αλλά ο ατμός είναι μια εξαιρετική ιδέα αντί για το υπερβολικά ζεστό νερό που αφυδατώνει το δέρμα.

Διαβάστε επίσης

Το απόλυτο γυναικείο magazino για γυναίκες που αγαπούν να εξελίσσονται. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο COUSCOUS.

Antonio Marras: Τα beauty looks που είδαμε στο show είναι εμπνευσμένα από ηθοποιούς του 19ου αιώνα

Ο Antonio Marras παρουσίασε τη φθινοπωρινή του συλλογή, εμπνευσμένη από το μελοδραματικό έργο «La Bella di Alghero», που ανέβηκε το 1892. Η συλλογή αναδεικνύει αισθησιακές δημιουργίες, με γυναίκες που φορούν...

5 χτενίσματα που θεωρούνται ξεπερασμένα – Ποια παίρνουν τη θέση τους

Το άρθρο αναλύει πέντε χτενίσματα που θεωρούνται ξεπερασμένα και προτείνει νέες, πιο σύγχρονες τάσεις για το 2025. Μεταξύ των ξεπερασμένων στυλ περιλαμβάνονται το κομμωτηριακό καρέ, οι υπερβολικές μπούκλες, το...

Εβδομάδα Μόδας Μιλάνο: Στο show της Jil Sander τα sleek χτενίσματα συνδυάζονται απίθανα με το dramatic eye make up look

Στη διάρκεια της Εβδομάδας Μόδας στο Μιλάνο, ο οίκος Jil Sander παρουσίασε την κολεξιόν Φθινόπωρο 2025, με κυρίαρχο χρώμα το μαύρο. Η έμπνευση πίσω από τις δημιουργίες περιγράφεται ως...

Περιποίηση επιδερμίδας: Ξέχνα το «skin layering» – Tώρα όλοι μιλούν για το «skin zoning» και υπάρχει λόγος

Η νέα τάση στην περιποίηση της επιδερμίδας, γνωστή ως «skin zoning», κερδίζει έδαφος και προτείνεται από δερματολόγους ως μια πρακτική και αποτελεσματική μέθοδος. Αντί να εφαρμόζουμε προϊόντα σε όλο...

Kendall Jenner: To highlighter που λατρεύει είναι πασίγνωστης εταιρείας και δε στοιχίζει πάνω από 10 ευρώ

Στο άρθρο, αναφέρεται η δημοφιλής τάση του “clean girl” look, που χαρακτηρίζεται από φυσική και λαμπερή επιδερμίδα. Η Kendall Jenner αποκαλύπτει το αγαπημένο της highlighter, το Lumi Le Glass...

Setting Powder: Τελικά ποια είναι η σωστή πούδρα για κάθε επιδερμίδα;

Το άρθρο εξετάζει τη σημασία της σωστής επιλογής πούδρας σταθεροποίησης (setting powder) για το μακιγιάζ, τονίζοντας ότι αυτή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση της επιδερμίδας. Παρουσιάζει διάφορους τύπους...

Joey King: Το baby blue μανικιούρ της παίρνει την πρώτη θέση στα υπόψιν για την άνοιξη

Η Joey King εντυπωσίασε με το μανικιούρ της στα SAG Awards, το οποίο επιμελήθηκε η nail artist Thuy Nguyen. Το σχέδιο περιλαμβάνει γαλάζιο βερνίκι σε παστέλ απόχρωση, εμπνευσμένο από τον...

Είστε 50+; Δείτε ποια καλλυντικά συστατικά θα κάνουν τη διαφορά στην όψη σας

Το άρθρο αναλύει τα κατάλληλα καλλυντικά συστατικά για άτομα άνω των 50 ετών, τονίζοντας τη σημασία προσαρμογής της ρουτίνας περιποίησης στο τύπο δέρματος και την ηλικία. Εξηγεί ότι καθώς μεγαλώνουμε,...

Jessica Chastain: Εμφανίστηκε στο show του οίκου Gucci με το τέλειο copper χρώμα στα μαλλιά που είναι το next big thing

Η Jessica Chastain εντυπωσίασε στο show του οίκου Gucci στη Μιλάνο, κατά τη διάρκεια της Εβδομάδας Μόδας, με ένα νέο copper χρώμα στα μαλλιά της που προοιωνίζεται τάση για...

Jessica Chastain: Στο show του οίκου Gucci με το άψογο copper χρώμα στα μαλλιά – το next big thing!

Στο πρόσφατο show του οίκου Gucci στη Μίλάνου, η Jessica Chastain εντυπωσίασε με την εμφάνισή της, αναδεικνύοντας το νέο της copper χρώμα στα μαλλιά. Διατηρώντας την εμβληματική της strawberry...

Νύχια: Το soap manicure είναι minimal και clean σαν μπάρα σαπουνιού

Το άρθρο αναφέρεται στην τάση του minimal μανικιούρ, γνωστή ως "soap nails", που έχει κερδίσει τις εντυπώσεις τόσο στους celebrities όσο και στα social media, ιδιαίτερα στο TikTok. Το...

20, 30, 40, 50+: Ποια είναι η σωστή φροντίδα των μαλλιών μας ανά δεκαετία

Το άρθρο εξετάζει την κατάλληλη φροντίδα των μαλλιών ανά δεκαετία, εστιάζοντας στις αλλαγές που συμβαίνουν από τα 20 έως τα 60 και άνω. Στα 20s, οι πειραματισμοί με στιλ...

Κλειστά τα καταστήματα La Vie Εn Rose την Παρασκευή ως φόρο τιμής στα θύματα των Τεμπών

Την Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου, τα 60 καταστήματα La Vie En Rose θα παραμείνουν κλειστά ως ένδειξη σεβασμού στα θύματα του τραγικού δυστυχήματος στα Τέμπη. Η ανακοίνωση έγινε από τη Δήμητρα...

Χημικό peeling στο σπίτι: Τι πρέπει να γνωρίζετε και ποιες παγίδες να αποφύγετε

Το άρθρο εξετάζει τη διαδικασία του χημικού peeling στο σπίτι, εστιάζοντας στα οφέλη και τους κινδύνους που ενέχει. Αναφέρει ότι η χημική απολέπιση μπορεί να βελτιώσει την όψη της...

Elle Fanning: Στα SAG Awards υιοθέτησε μία από τις μεγαλύτερες τάσεις της άνοιξης

Η Elle Fanning εντυπωσίασε με την εμφάνισή της στα SAG Awards, υιοθετώντας ένα retro beauty look που αναδεικνύει τη φυσική της ομορφιά. Το μακιγιάζ της περιλάμβανε το trendy sun-kissed blush,...

Hair Bronzing: Είναι η νέα τάση που ταιριάζει και αναβαθμίζει όλα τα χρώματα

Η νέα τάση στα μαλλιά, γνωστή ως "hair bronzing", προσφέρει μια ανανέωση με ζεστές αποχρώσεις που ταιριάζουν σε όλους τους τύπους μαλλιών και επιδερμίδας. Αυτή η τεχνική αναδεικνύει τη...

Βραβεία SAG: O θρίαμβος των Boomers και της Generation X – Oι πιο όμορφες celebrities ήταν άνω των 50

Στην 31η απονομή των Screen Actors Guild Awards, οι γυναίκες άνω των 50 ετών έκλεψαν την παράσταση, αποδεικνύοντας ότι η ωριμότητα συνδυάζεται με τη γοητεία και την ομορφιά. Η Jane...

Κατερίνα Καινούργιου: Έκοψε φράντζες και μοιάζει με Γαλλίδα

Η Κατερίνα Καινούργιου ανανέωσε την εμφάνισή της κόβοντας φράντζες, αποκτώντας ένα στυλ που θυμίζει Γαλλίδα. Παρά το γεγονός ότι διατηρεί το ξανθό χρώμα και το μήκος των μαλλιών της,...

Εβδομάδα Μόδας Λονδίνο: Στο show του Bora Aksu τα beauty looks θυμίζουν πορσελάνινες Κινέζικες κούκλες

Στο show του Bora Aksu στην Εβδομάδα Μόδας του Λονδίνου, ο Τούρκος designer παρουσίασε μια εντυπωσιακή συλλογή εμπνευσμένη από τις ραγισμένες Κινέζικες πορσελάνινες κούκλες που συλλέγει. Τα beauty looks του...

Ανανεωμένη η Κατερίνα Καινούργιου – Η αλλαγή που έκανε στα μαλλιά της

Η Κατερίνα Καινούργιου έκανε μια ανανεωτική αλλαγή στα μαλλιά της, εμφανιζόμενη στην εκπομπή της με αφέλειες, κάτι που δεν συνηθίζει καθώς προτιμά το μακρύ ξανθό look. Η παρουσιάστρια μοιράστηκε την...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ