Η Ιωάννα Μαλέσκου, γνωστή για την αφοσίωσή της στη γυμναστική, μοιράστηκε πρόσφατα ένα βίντεο στα social media με τις 6 αγαπημένες της ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς, τις οποίες μπορεί να εκτελέσει ο καθένας στο σπίτι με τη χρήση ενός απλού λάστιχου.
Η παρουσιάστρια τονίζει τη σημασία της γυμναστικής, ιδίως για τις γυναίκες, λόγω της συσσώρευσης λίπους στην περιοχή των γλουτών.
Παράλληλα, αναφέρει ότι βρίσκεται εκτός τηλεόρασης, διαβεβαιώνοντας ότι δεν έχει καμία απογοήτευση και ότι θα επιστρέψει όταν είναι έτοιμη, ενώ ξεκαθάρισε ότι δεν έχει δεχθεί πρόταση για το ριάλιτι “Big Brother”.
Διαβάστε παρακάτω
Όσοι παρακολουθούν την Ιωάννα Μαλέσκου στα social media γνωρίζουν πως η γυμναστική αποτελεί τρόπο ζωής για εκείνη. Η παρουσιάστρια επισκέπτεται σχεδόν καθημερινά το γυμναστήριο και ακολουθεί ένα απαιτητικό πρόγραμμα υπό τις οδηγίες της personal trainer. Έτσι καταφέρνει και διατηρεί ένα καλογυμνασμένο και υγιές σώμα.
Πριν από λίγες ώρες και συγκεκριμένα το απόγευμα της Παρασκευής 4/4, η Ιωάννα Μαλέσκου μοιράστηκε ένα βίντεο από την προπόνησή της στο οποίο δείχνει τις 6 αγαπημένες της ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς. Πρόκειται για απλές ασκήσεις που μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα ή άντρας στο σπίτι και για τις οποίες απαιτείται μόνο ένα λάστιχο!
«Δες τις ασκήσεις για γλουτούς που αγαπώ» έγραψε στο βίντεο που μοιράστηκε από το γυμναστήριο.
Οι γλουτοί είναι ένα σημείο του σώματος που απασχολεί ιδιαίτερα τις γυναίκες κάθε ηλικίας. Και αυτό διότι στο γυναικείο σώμα το λίπος συσσωρεύεται πρωτίστως γύρω από τη λεκάνη και τους γλουτούς σε αντίθεση με τους άντρες που συσσωρεύεται στην περιοχή της κοιλιάς.
Αυτός είναι ο λόγος που το τοπικό πάχος και η κυτταρίτιδα επηρεάζουν το γυναικείο σώμα στην περιοχή των γλουτών. Έτσι πριν φορέσουμε μαγιό και βγούμε στην παραλία, μπορούμε να αφιερώσουμε λίγα έξτρα λεπτά σε ασκήσεις για γλουτούς.
Θα επιστρέψει στην τηλεόραση η Ιωάννα Μαλέσκου;
Όσο για την Ιωάννα Μαλέσκου, αυτή την περίοδο βρίσκεται εκτός τηλεόρασης και κρατά κλειστά τα χαρτιά της για τις επόμενες κινήσεις της.
«Είμαι καλά, όταν έρθει η ώρα, θα επιστρέψω. Δεν θέλω να σκέφτονται κάποιοι ότι έχω καημό» δήλωσε πρόσφατα η ίδια στις τηλεοπτικές κάμερες.
Σχετικά με τα σενάρια που την ήθελαν να παρουσιάζει το “Big Brother”, απάντησε: «Δεν μου έχει γίνει πρόταση για να παρουσιάσω το Big Brother. Οπότε είναι ένα υποθετικό σενάριο αυτό. Δεν είμαι αρνητική γενικώς με τα ριάλιτι. Δεν είμαι αρνητική γενικότερα. Απλώς το συγκεκριμένο πρότζεκτ δεν μου ταιριάζει. Εννοώ ότι νιώθω ότι θέλει κάτι να αποκομίσει ο κόσμος».