Εκπαίδευση για Εκπαιδευτές Pilates: Ένα νέο και καινοτόμο πρόγραμμα για τους διδάσκοντες

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το άρθρο παρουσιάζει ένα νέο και καινοτόμο πρόγραμμα εκπαίδευσης για εκπαιδευτές Pilates, το οποίο στοχεύει στην επικαιροποίηση των γνώσεων και τεχνικών των διδασκόντων. Το πρόγραμμα, διάρκειας 100 ωρών, περιλαμβάνει θεωρητικά μαθήματα και πρακτική άσκηση, εστιάζοντας στη θεραπευτική εφαρμογή του Pilates σε διάφορες χρόνιες παθήσεις. Με την ολοκλήρωση του κύκλου εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες αποκτούν πιστοποιητικό από το ΕΚΠΑ, ενισχύοντας έτσι τις επαγγελματικές τους δεξιότητες.

Το Pilates ως μέθοδος άσκησης δημιουργήθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα από τον Joseph Hubertus Pilates και είναι πλέον είναι από τις πιο διαδεδομένες και αποτελεσματικές μεθόδους εκγύμνασης και λειτουργικής αποκατάστασης. Η κατάλληλη κατάρτιση των εκπαιδευτών Pilates έχει ως κύριο σκοπό την επικαιροποίηση στην τρέχουσα γνώση και τις τεχνικές Pilates προς όφελος των ασκούμενων.

Το εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα με τίτλο: «Εκπαίδευση εκπαιδευτών (train the trainers) Pilates, έχει ως στόχο την κατάρτιση και ενημέρωση των εκπαιδευτών Pilates σχετικά με την εφαρμογή των σύγχρονων αρχών, των εργαλείων και των τεχνικών του Pilates τόσο στον υγιή γενικό πληθυσμό με σκοπό την πρόληψη, όσο και σε διάφορες χρόνιες παθήσεις και πάσχοντες ασθενείς με σκοπό την λειτουργική αποκατάσταση. Παράλληλα, το πρόγραμμα εστιάζει στην ανάδειξη των σύγχρονων ερευνητικών και κλινικών δεδομένων σχετικά με την εφαρμογή του θεραπευτικού Pilates ως συμπληρωματικής παρέμβασης σε διάφορα άλλα χρόνια νοσήματα (μυοσκελετικά, καρκίνος, νευροεκφυλιστικές παθήσεις, σχετιζόμενες με την ηλικία παθήσεις, διαταραχές ύπνου κλπ).

Πρόκειται για ένα πιστοποιημένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα 100 ωρών που υλοποιείται με τη μέθοδο της Μικτής εκπαίδευσης και διαρθρώνεται σε δεκαπέντε (15) Διδακτικές Ενότητες και πραγματοποιείται μέσω του Κέντρου Δια βίου Μάθησης (ΚΕΔΙΒΙΜ) του ΕΚΠΑ.

Περιλαμβάνει ομιλίες πιστοποιημένων  εκπαιδευτών  pilates, ιατρών, εκπαιδευτών πρώτων βοηθειών και πρακτική άσκηση 40 ωρών.  Διεξάγεται 2 φορές το χρόνο. Την Επιστημονική Ευθύνη του προγράμματος έχει ο Καθηγητής Πνευμονολογίας και Εντατικολογίας του ΕΚΠΑ, Παύλος Μυριανθέας και την Ακαδημαϊκή Ευθύνη η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντυ Περσάκη.

Με την επιτυχή ολοκλήρωση του εκπαιδευτικού κύκλου χορηγείται Πιστοποιητικό Συνεχιζόμενης Επαγγελματικής Κατάρτισης του ΕΚΠΑ.

 

Διαβάστε επίσης

Το απόλυτο γυναικείο magazino για γυναίκες που αγαπούν να εξελίσσονται. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο COUSCOUS.

Περπάτημα: Εξαφάνισε τις χρόνιες φλεγμονές με αυτό το 7ημερο πλάνο

Το περπάτημα αποδεικνύεται ένα ισχυρό εργαλείο για τη μείωση των χρόνιων φλεγμονών, οι οποίες είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Ένα 7ήμερο...

5 fitness παγίδες που υπονομεύουν την πρόοδό σου – χωρίς καν να το συνειδητοποιείς

Το άρθρο αναλύει πέντε κοινές παγίδες που μπορεί να εμποδίζουν την πρόοδο στο fitness, ακόμη και για εκείνους που είναι συνεπείς στην άσκηση. Εστιάζει στο γεγονός ότι η αποκλειστική ενασχόληση...

Ποδήλατο: Τα θαύματά του στη φυσική κατάσταση και την ψυχική ευεξία

Η ποδηλασία αποδεικνύεται μια εξαιρετική επιλογή άσκησης, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη για τη φυσική κατάσταση και την ψυχική ευεξία. Είναι μια χαμηλής έντασης δραστηριότητα που μπορεί να ασκηθεί από άτομα...

Εξαφανίζει λίπος χωρίς να τρέχεις! – Η 30λεπτη μαγική ρουτίνα περπατήματος που αποκαλύπτουν οι ειδικοί

Η 30λεπτη ρουτίνα περπατήματος που προτείνει ο γυμναστής Tyler Read προσφέρει μια αποτελεσματική εναλλακτική για την καύση λίπους χωρίς την ανάγκη τρεξίματος. Αυτή η φιλική προς τις αρθρώσεις μέθοδος περιλαμβάνει...

Eco fitness: Πώς θα γυμναστείς εντυπωσιακά αγκαλιά με τη φύση

Το άρθρο "Eco fitness: Πώς θα γυμναστείς εντυπωσιακά αγκαλιά με τη φύση" προτείνει τρόπους συνδυασμού άσκησης και επαφής με τη φύση, ενθαρρύνοντας την οικολογική συνείδηση. Μετά την πανδημία, η...

Πώς να “χτίσεις” γλουτούς χωρίς να πατήσεις καν το πόδι σου στο γυμναστήριο

Το άρθρο παρέχει πρακτικές συμβουλές για την ενδυνάμωση των γλουτών χωρίς την ανάγκη επίσκεψης σε γυμναστήριο. Αντί να χρησιμοποιήσεις εξοπλισμό, προτείνει ασκήσεις με το βάρος του σώματος, όπως hip...

Απογείωσε την ευλυγισία σου με 5 μαγικές διατάσεις – Τι πρέπει να κάνεις για να μεγιστοποιήσεις τα οφέλη

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία των διατάσεων για την ευλυγισία, την αποκατάσταση και την ηρεμία του σώματος.Η Pilates expert Μάντη Περσάκη προτείνει πέντε απλές διατάσεις που μπορούν να γίνουν...

Σχοινάκι: Όλοι οι λόγοι για να απογειώσεις τη φυσική σου κατάσταση

Το άρθρο αναδεικνύει τα πλεονεκτήματα του σχοινάκι ως μία από τις πιο αποτελεσματικές καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις, που μπορεί να κάψει έως 800 θερμίδες σε μία ώρα. Αναφέρονται έξι βασικά οφέλη, όπως...

5 μαγικές ασκήσεις με ένα απλό μαξιλάρι από την Μάντη Περσάκη

Η Μάντη Περσάκη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, προτείνει πέντε απλές ασκήσεις που μπορούν να γίνουν με τη βοήθεια ενός μαξιλαριού, ιδανικές για την τόνωση του σώματος. Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν κινήσεις όπως...

3 θαυματουργά superfoods που εξαφανίζουν τα φουσκώματα

Το άρθρο αναφέρεται σε τρία superfoods που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των φουσκωμάτων: το κεφίρ, τα μούρα και οι ξηροί καρποί. Το κεφίρ, πλούσιο σε προβιοτικά, βελτιώνει την...

Σπιτικά Gummies Κολλαγόνου: Το μυστικό για αψεγάδιαστη επιδερμίδα ή απλός μύθος;

Το άρθρο εξετάζει τη δημοφιλή τάση των σπιτικών gummies κολλαγόνου, που υπόσχονται βελτίωση της επιδερμίδας μέσω της κατανάλωσης ζελατίνης. Αν και η ζελατίνη περιέχει κολλαγόνο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι...

Όλα τα μυστικά για να αποφύγεις τα περιττά κιλά το Πάσχα

Με την έλευση του Πάσχα, οι πλούσιες οικογενειακές γιορτές φέρνουν μαζί πειρασμούς που μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους. Το άρθρο προτείνει πρακτικές συμβουλές για να αποφευχθούν τα περιττά...

Δίαιτα χωρίς κρέας: Το μαγικό διατροφικό μυστικό που θα απογειώσει την απώλεια βάρους

Η αποχή από το κρέας κερδίζει συνεχώς έδαφος, είτε για θρησκευτικούς, είτε για ηθικούς λόγους. Η κλινική διαιτολόγος Γεωργία Καπώλη προτείνει πλούσιες σε πρωτεΐνες εναλλακτικές τροφές, όπως η κινόα, οι...

Ασκήσεις με την Μάντη Περσάκη: Μεταμορφώστε σώμα και στάση με μία απλή μπάλα

Η Μάντη Περσάκη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, παρουσιάζει πέντε ασκήσεις που προάγουν την αποθεραπεία, βελτιώνουν τη στάση του σώματος και προλαμβάνουν τραυματισμούς. Οι ασκήσεις αυτές, οι οποίες μπορούν να εκτελούνται με...

5 μαγικές ασκήσεις από την Μάντη Περσάκη για αποθεραπεία και ορθοσωμία – χρειάζεσαι μόνο μία μπάλα!

Η Μάντη Περσάκη προτείνει πέντε απλές ασκήσεις αποθεραπείας και ορθοσωμίας, που μπορούν να γίνουν με τη βοήθεια μιας μπάλας. Οι ασκήσεις αυτές είναι σχεδιασμένες να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του σώματος,...

5 εκπληκτικές ασκήσεις από την Μάντη Περσάκη για ενδυνάμωση – χρειάζεσαι μόνο μία μπάλα!

Η Μάντη Περσάκη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, προτείνει πέντε εκπληκτικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση και αποθεραπεία του σώματος, χρησιμοποιώντας μόνο μία μπάλα. Οι ασκήσεις αυτές στοχεύουν στη βελτίωση της στάσης του...

Fytro! Kάθε στιγμή υγιεινά, κάθε γεύση απολαυστικά

Η Fytro προσφέρει μια ποικιλία υγιεινών και γευστικών προϊόντων, σχεδιασμένων για όλους τους σύγχρονους καταναλωτές, από τους fit και τους Millennials έως τους vegans. Με καινοτόμες συσκευασίες και θρεπτικά...

Αβοκάντο: Οι λόγοι που αυτό το super food πρέπει να πάρει μία από τις πρώτες θέσεις στη διατροφή σου

Το αβοκάντο, ένα φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και μοναδική γεύση, αναδεικνύεται ως ένα από τα πιο πολύτιμα super foods για τη διατροφή μας. Πλούσιο σε υγιή λιπαρά, φυτικές...

Δίαιτα με φυσικούς λιποδιαλύτες για να χάσεις εύκολα βάρος

Το άρθρο αναλύει μια δίαιτα που επικεντρώνεται στη χρήση φυσικών λιποδιαλυτών για την απώλεια βάρους. Η Κλινική Διαιτολόγος Γεωργία Καπώλη προτείνει ένα διατροφικό πλάνο που περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε...

5 ασκήσεις για όλο το σώμα με μία πετσέτα

Η Μάντη Περσάκη παρουσιάζει πέντε ασκήσεις για όλο το σώμα που μπορούν να γίνουν στο σπίτι, χρησιμοποιώντας μόνο μια πετσέτα και ένα yoga mat. Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν κινήσεις που ενδυναμώνουν...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ