Σκέφτεσαι να αρχίσεις γυμναστική με τον σύντροφό σου; 8 διάσημα ζευγάρια θα σε πείσουν!

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις γυμναστική με τον σύντροφό σου, αυτό το άρθρο είναι ακριβώς για σένα! Μέσα από τις ιστορίες οκτώ διάσημων ζευγαριών, θα ανακαλύψεις πώς η γυμναστική μπορεί να γίνει μια ευχάριστη και συνδυαστική δραστηριότητα που ενώνει. Από τον Tom Brady και την Gisele μέχρι την Jennifer Lopez και τον Alex Rodriguez, όλοι τους αποδεικνύουν ότι η προπόνηση μαζί μπορεί να ενισχύσει τη σχέση και να προσφέρει κίνητρο.

Κάθε δραστηριότητα που γίνεται με παρέα μετατρέπεται σε ευχάριστη. Ακόμα, και η γυμναστική. Γιατί, έχεις κάποιον να σου προσφέρει την ώθηση και το κίνητρο που χρειάζεσαι, όταν αισθάνεσαι πως η διάθεση και η όρεξη σου σε εγκαταλείπουν. Γιατί, μπορείς να μιλήσεις, όσο κάνεις ένα διάλειμμα από το πρόγραμμα σου. Τι θα έλεγες αυτός ο κάποιος να είναι το ταίρι σου; Θα θέσετε τους στόχους σας, θα περάσετε περισσότερο – και πιο ευχάριστο – χρόνο μαζί, θα κάνετε πιο ευχάριστη την προπόνηση σας και θα αλλάξετε το σώμα σας. Πάντως, αρκετά διάσημα ζευγάρια το έχουν δοκιμάσει. Ποια είναι;

Gisele & Tom Brady

Την πρώτη την γνωρίζεις και τη θαυμάζεις για το σώμα της. Το πιο ακριβοπληρωμένο για δέκα χρόνια μοντέλο και επιχειρηματίας αποδέχθηκε την πρόταση του συζύγου της και πρωταθλητή πολλών κυπέλλων αμερικανικού ποδοσφαίρου και μία φορά την εβδομάδα γυμνάζονται παρέα. Αγαπημένη τους άσκηση; Το βόλεϊ, για το οποίο ένα φιλέ, ο καταπράσινος κήπος τους και αυτοί οι δύο αρκούν. 

Chris Hemsworth & Elsa Pataky 

(@elsapatakyconfidential)

Εκείνος άκρως γυμνασμένος και ως σούπερ-ήρωας εκπαιδευμένος. Εκείνη παθιασμένη με την γυμναστική. Γιατί, αν δεν ταιριάζανε, δεν θα συμπεθεριάζανε. Ακόμα και στην γυμναστική, αφού έχουν δοκιμάσει σχεδόν όλα τα αθλήματα που μπορούν να γίνουν σωστά από δύο άτομα, με την καρδιά τους να έχει κερδίσει, προς το παρόν, η πυγμαχία.

Britney Spears & Sam Asghari

(@britneyspears)

Ο έρωτας τους ήταν η καλύτερη αφορμή, για να επιστρέψει η πριγκίπισσα της Pop στις παλιές της συνήθειες, οι οποίες είχαν άμεση σχέση με τη γυμναστική. Εκτός από τα βιντεάκια χορού που “ανεβάζει” συχνά στο insta account της, η Britney απολαμβάνει την βόλτα με το ποδήλατο στη φύση. Αρκεί, δίπλα της να είναι ο Sam.

Adam Levine & Behati Prinsloo

(@behatiprinsloo)

To πρώην αγγελάκι της Victoria’s Secret και ο Frontman των Maroon 5 προσπαθούν να εκμεταλλεύονται κάθε στιγμή που είναι σπίτι και να κάνουν πράγματα μαζί. Ένα από αυτά; Μα, φυσικά, η γυμναστική, που όχι απλά τους ενώνει, αλλά οι συζητήσεις που αναπτύσσουν κάνουν ακόμα πιο απολαυστική την σανίδα για τους κοιλιακούς.

Camila Cabello & Shawn Mendes

(@shawmila.bets)

Νέοι, ταλαντούχοι και αρκετά γυμνασμένοι. Μπορεί οι ίδιοι να παραδέχθηκαν τη σχέση τους, κατά τη διάρκεια της ανοιξιάτικης καραντίνας, αυτό, όμως, δεν εμπόδισε το φωτογραφικό φακό να τους απαθανατίσει στα πάρκα της Νέας Υόρκης σε στιγμές… τρεξίματος δίπλα στη φύση.

Justin Timberlake & Jessica Biel

Την γνώρισες μέσα από τους ρόλους της. Τον αγάπησες μέσα από τα τραγούδια του και τις guest εμφανίσεις του σε αρκετές σειρές. Πέρα, όμως, από την αγάπη τους για την τέχνη και το σινεμά, ο Justin και η Jessica έχουν ένα ακόμη κοινό: μα φυσικά τη γυμναστική. Για αυτό, το πρωινό jogging γίνεται πάντα με τη συντροφιά του ενός στον άλλον.

Shakira & Gerald Pique

(@3gerardpique)

Γνωστή για την αδυναμία της στο χορό, η Shakira δεν ψεύδεται δηλώνοντας Fitness- Girl και πως αγαπάει, όταν οι συνθήκες το ευνοούν να γυμνάζεται μαζί με τον άντρα της, πετυχημένο ποδοσφαιριστή παγκοσμίου φήμης.  Η ίδια απολαμβάνει ιδιαίτερα τις ασκήσεις με μπάλα δίπλα στη θάλασσα. Το ίδιο και ο Pique που χατίρι δεν της χαλά.

Jennifer Lopez & Alex Rodriguez

(@arod)

Last But Not Least, το ζευγάρι που δεν θα μπορούσε να λείπει από την λίστα αυτή. Γιατί, η Super Fit JLO στο πρόσωπο του πρωταθλητή του μπέιζμπολ, Alex Rodriguez, δεν βρήκε απλά τον άντρα της ζωής της, αλλά και έναν μοναδικό αντίπαλο στις Fitness κόντρες του. Ειδικά, όταν στο γυμναστήριο ο Alex αναλαμβάνει το ρόλο του Coach. 

Διαβάστε επίσης

Το απόλυτο γυναικείο magazino για γυναίκες που αγαπούν να εξελίσσονται. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο COUSCOUS.

Ασκήσεις στο σπίτι για το σώμα με ένα λάστιχο από την Μάντη Περσάκη

Η Μάντη Περσάκη μας παρουσιάζει πέντε αποτελεσματικές ασκήσεις με λάστιχο που μπορούν να εκτελούνται εύκολα στο σπίτι, ενισχύοντας τη μυϊκή δύναμη και βελτιώνοντας την κινητικότητα. Οι ασκήσεις αυτές...

Το τέλειο διατροφικό πλάνο για γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική μεταβατική περίοδος στη ζωή των γυναικών, που συνοδεύεται από διάφορα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα. Το άρθρο αυτό προσφέρει ένα διατροφικό πλάνο ειδικά σχεδιασμένο...

Δεν είναι αυτό που πιστεύεις: 5 ανεξήγητοι παράγοντες που επηρεάζουν σημαντικά την ερωτική σου ζωή

Η ερωτική ζωή είναι ένα περίπλοκο θέμα που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, μερικοί από τους οποίους μπορεί να μην είναι προφανείς. Στο άρθρο αυτό, εξετάζονται πέντε ανεξήγητοι παράγοντες...

Γυμνάζεσαι; Με αυτό το πρόγραμμα διατροφής θα δεις το σώμα σου να αλλάζει εντυπωσιακά γρήγορα

Αν σκοπεύεις να ξεκινήσεις γυμναστική τη νέα χρονιά, αυτό το άρθρο προσφέρει ένα αποτελεσματικό διατροφικό πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει να δεις εντυπωσιακές αλλαγές στο σώμα σου. Η...

5 προπονήσεις στο σπίτι από την Μάντη Περσάκη για να ξαναβρείς τη φόρμα σου – Μέρος 2!

Σε αυτό το άρθρο, η Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Μάντη Περσάκη μας προτείνει πέντε προπονήσεις που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι για να επανέλθουμε σε φόρμα μετά τις γιορτές....

6+1 διατροφικοί στόχοι για την νέα χρονιά από την ειδικό

Η νέα χρονιά είναι η ιδανική στιγμή για να επαναξιολογήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και να θέσουμε στόχους που θα ενισχύσουν την υγεία και την ευεξία μας. Στο...

Δίαιτα: Το διατροφικό σχέδιο που θα σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις το τοπικό λίπος

Η καταπολέμηση του τοπικού λίπους αποτελεί μια πρόκληση για πολλούς, αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά. Στο άρθρο αυτό, η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη μοιράζεται ένα...

5 ασκήσεις με τη Μάντη Περσάκη για να πάρεις ξανά φόρμα μετά τις γιορτές

Μετά τις γιορτές, πολλοί από εμάς αναζητούμε τρόπους να επανέλθουμε στη φόρμα μας και να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση. Η Μάντη Περσάκη μας προτείνει πέντε αποτελεσματικές ασκήσεις...

Θέλεις να κάνεις αποτοξίνωση από την καφεΐνη; Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις, σύμφωνα με τους διατροφολόγους

Η αποτοξίνωση από την καφεΐνη μπορεί να είναι μια προκλητική αλλά και ευεργετική διαδικασία για πολλούς από εμάς. Το άρθρο εξετάζει τα σημάδια που υποδεικνύουν ότι ήρθε η...

Δίαιτα των Μπλε Ζωνών: Θες να φτάσεις τα 100; Αυτό είναι το μυστικό των πιο μακροχρόνιων ανθρώπων

Η Δίαιτα των Μπλε Ζωνών αναδεικνύει τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων που ζουν στις περιοχές με το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, όπως η Ικαρία και η Οκινάουα. Αυτή η...

Δίαιτα αποτοξίνωσης και ενεργοποίησης του μεταβολισμού μετά τις γιορτές

Μετά τις γιορτές, η ανάγκη για αποτοξίνωση και ενεργοποίηση του μεταβολισμού γίνεται επιτακτική. Η δίαιτα γρήγορου μεταβολισμού, που προτείνει η κλινική διαιτολόγος Γεωργία Καπώλη, διαρκεί 4 εβδομάδες και...

Ασκήσεις στο σπίτι για γερά και γραμμωμένα χέρια

Αναζητάς γερά και γραμμωμένα χέρια; Στο άρθρο αυτό, αναλύουμε τη σημασία της συστηματικής άσκησης για την ανάπτυξη δυνατών χεριών, που προσφέρει όχι μόνο αισθητικά οφέλη αλλά και λειτουργική...

Ένα γλυκό που επιτρέπεται σε όλες τις δίαιτες (με προϋποθέσεις) σύμφωνα με την ειδικό

Η μηλόπιτα είναι ένα γλυκό που αγαπάμε όλοι, και σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να ενταχθεί σε όλες τις δίαιτες, υπό προϋποθέσεις. Με πλούσια θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες...

Δίαιτα για να ενυδατώσεις το σώμα και να αντέξεις το κρύο

Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και ο χειμώνας έρχεται, είναι σημαντικό να διατηρούμε το σώμα μας ενυδατωμένο και υγιές. Η διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη προτείνει ένα ειδικά σχεδιασμένο διατροφικό πλάνο...

5 ισομετρικές προπονήσεις με την Μάντη Περσάκη για να ενισχύσεις τις καύσεις σου

Η Μάντη Περσάκη, η αγαπημένη μας καθηγήτρια φυσικής αγωγής, μας παρουσιάζει πέντε ισομετρικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των καύσεων και του μεταβολισμού. Οι ασκήσεις αυτές, αν και...

Πώς να αποφύγεις να πάρεις βάρος τις γιορτές

Καθώς οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν, η ανησυχία για την αύξηση του βάρους είναι συχνή, αλλά δεν χρειάζεται να φοβόμαστε. Με κάποιες έξυπνες στρατηγικές, μπορούμε να απολαύσουμε τις...

Δίαιτα: Το διατροφικό πλάνο που σου επιτρέπει να απολαύσεις τα αγαπημένα σου γλυκίσματα

Η δίαιτα που προτείνει η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη προσφέρει μια ευχάριστη λύση για όσους θέλουν να απολαύσουν τα αγαπημένα τους γλυκίσματα χωρίς ενοχές. Με την κατάλληλη προσέγγιση,...

Ασκήσεις στο σπίτι για γερό κορμό από την Μάντη Περσάκη

Στο άρθρο της Μάντης Περσάκη, αναδεικνύεται η σημασία ενός δυνατού κορμού για την υγεία και τη φυσική κατάσταση, καθώς οι μύες του κορμού υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη και...

Αδυνατίστε με… σούπα

Η παρακάτω πρόταση εξερευνά τη θαυμαστή δύναμη των σούπας ως ένα υγιεινό και θρεπτικό γεύμα, ιδανικό για τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Οι σούπες είναι ελαφριές, εύπεπτες και...

Πώς το σωστό γυμναστήριο μπορεί να μεταμορφώσει τον τρόπο που βιώνουμε την εμπειρία της γυμναστικής

Η επιλογή του σωστού γυμναστηρίου μπορεί να είναι καθοριστική για την εμπειρία της γυμναστικής, καθώς οι συνθήκες και οι παροχές του χώρου επηρεάζουν άμεσα την παραμονή και την...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ