Φάκελος σουτιέν: 5 λάθη που το μετατρέπουν σε ασφυκτικό αξεσουάρ για το σώμα σας

Από τα αγαπημένα θέματα αντιπαράθεσης φεμινιστριών και μη, η αλήθεια είναι ότι οι στηθόδεσμοι μπορούν να δημιουργήσουν πονοκέφαλο στις γυναίκες, είτε θεωρούν το συγκεκριμένο εσώρουχο “εργαλείο” ή βραχνά. Προσπερνώντας για λίγο τις ιστορικές διαμάχες για το αν πρόκειται για αντικείμενο που “σκλαβώνει” το γυναικείο σώμα και εξετάζοντας την καθαρά πρακτική του χρήση, με το σουτιέν συμβαίνουν συγκεκριμένα λάθη που στο τέλος μίας πολυάσχολης μέρας το μετατρέπουν σε βραχνά και κάτι που πρέπει να αφαιρεθεί άμεσα, όχι για όλους τους… σέξι λόγους, αλλά για όλους τους άλλους, τους επίπονους, τους ταλαίπωρους, τους μάλλον οδυνηρούς.

Σύμφωνα με τους ειδικούς -γυναικολόγους και ορθοπεδικούς εν προκειμένω- οι περισσότερες γυναίκες κάνουν 5 σοβαρά λάθη με το συγκεκριμένο εσώρουχο και να ποια είναι αυτά:

1. Συνήθως εστιάζουν στο μέγεθος του στήθους και όχι στην περίμετρο της πλάτης. Το αποτέλεσμα, ανεξαρτήτως κιλών, εκτός από το να δημιουργούνται τα συνήθως αντιαισθητικά εξογκώματα κάτω από τις ωμοπλάτες, είναι οι γυναίκες να υποφέρουν από χρόνιους πόνους στη σπονδυλική στήλη, αλλά και στη θωρακική κοιλότητα, λόγω κακής στήριξης του στήθους και έντονης πίεσης στα πλάγια των πνευμόνων.

2. Θεωρούν ότι ένα είναι το μέγεθος, όμως, ξεχνούν τις ορμόνες. Τι σημαίνει αυτό; Πέρα από τις αυξομειώσεις του βάρους στο σώμα μιας γυναίκας, υπάρχει και ο παράγοντας “περίοδος” με ό,τι αυτό συνεπάγεται εκείνες τις μέρες του μήνα για το γυναικείο στήθος. Σουτιέν που είναι ακριβώς στο μέγεθος σας, δεν σημαίνει ότι είναι ιδανικά, άνετα και υγιεινά για όλες τις μέρες του μήνα. Ένα νούμερο πάνω -με έξτρα προσοχή στην περίμετρο της πλάτης- ή ένας αθλητικός στηθόδεσμος μπορεί να είναι η λύση.

3. Όχι στα “μαξιλαράκια”. Μπορεί να τονώνουν τη γυναικεία αυτοπεποίθηση, αλλά ειδικά στην περίπτωση που μετά την αφαίρεση του αισθάνεστε πόνους, μικρές κράμπες ή μειωμένη αισθητικότητα ειδικά στα πλάγια του στήθους, είναι η ώρα να τα αποχωριστείτε.

4. Τιράντες που πέφτουν ή μαγκώνουν. Είτε πρόκειται για στηθόδεσμο που έχει χάσει την ελαστικότητά του ή δεν έχετε ρυθμίσει σωστά τις τιράντες. Αν κατά τη διάρκεια της ημέρας αισθάνεστε τις ωμοπλάτες ή την περιοχή του στέρνου σε μόνιμη εγρήγορση, για να μείνουν οι τιράντες στη θέση τους, ετοιμαστείτε για μερικούς σοβαρούς πόνους ή και κακώσεις στον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη. Το θέμα είναι να διατηρείται η ευθυτενής στάση του κορμού, χωρίς προσπάθεια ή πίεση.

5. Καθόλου σουτιέν; Λάθος. Εκτός κι αν το μέγεθος του στήθους σας είναι το “0” σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση -και ειδικά σ’ εκείνη του μεγάλου μεγέθους- χρειάζεστε στήριξη. Πέρα από το άβολο αποτέλεσμα ενός στήθους που -χωρίς παρεξήγηση- κρεμάει και “γράφει” άκομψα κάτω από τα ρούχα, το φυσικό βάρος του στήθους και η λανθασμένη στάση του σώματος μέσα στην ημέρα, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στον αυχένα, την πλάτη και τη σπονδυλική στήλη. Το πείραμα του T-shirt είναι ιδανικό για να ξέρετε πώς θα δείχνει με όλα τα υπόλοιπα ρούχα ένα καινούριο σουτιέν και κυρίως αν σας προσφέρει την άνεση και τη στήριξη που χρειάζεστε.

via